遭遇家庭精神暴力怎么辦?

(資料圖片)

處理方法一：找當(dāng)?shù)氐膵D女聯(lián)合會

溝通雖是處理家庭暴力的基本方式，但很多時候家庭暴力發(fā)生，往往就是兩人欠缺溝通到無法溝通，到家庭暴力發(fā)生時，往往憑借兩人的溝通已經(jīng)顯得長白無力，只能憑借外界手段的強制干預(yù)，其中就有婦女聯(lián)合會。

婦女聯(lián)合會的功能是代表、捍衛(wèi)婦女權(quán)益、促進(jìn)男女平等，亦同時維護(hù)少年兒童權(quán)益，以及在全國女性中組織對中國共產(chǎn)黨和中華人民共和國政府、政策的支持。利用婦女聯(lián)合會來給男方做思想教育。這時男方往往會迫于壓力和客觀評價，來認(rèn)識和改正自己的錯誤，在一定程度上也給兩人溝通習(xí)慣的養(yǎng)成留有更多的時間。

處理方法二：找公安機關(guān)求助

在應(yīng)對家庭暴力方面，國家同樣頒布了相關(guān)的法律條例，其中就闡明了根據(jù)家庭暴力的程度承擔(dān)不一樣的責(zé)任，其主要責(zé)任有民事責(zé)任、行政法律責(zé)任、嚴(yán)重的還要承擔(dān)刑事責(zé)任，所以在面對反復(fù)發(fā)生的家庭暴力時，受害方要懂得通過法律的手段來保護(hù)自己。而通過法律懲戒最好的方式就是找到當(dāng)?shù)氐墓矙C關(guān)求助，公安機關(guān)會對施暴者進(jìn)行法律法規(guī)的宣傳，及時調(diào)解和處理因家庭暴力引起的糾紛，對施暴者進(jìn)行勸阻、批評教育或移交公安機關(guān)處理，而且對家庭暴力的受害者，有關(guān)部門將采取救助措施，并為其提供有效的法律幫助。

處理方法三：找法院求助

如果家庭暴力實在反復(fù)無常，離婚或許也會是避免傷害的最好選擇。而在找到法院尋求幫助前，一定要提供家庭暴力的訴訟證據(jù)才能有更大的說服力，法院會根據(jù)家庭暴力的程度來抉擇協(xié)議離婚還是強制離婚。所以在男方施暴后，如果你受傷了，一定要盡快到醫(yī)院診斷，請醫(yī)生出具詳細(xì)的傷情證明，并請人拍下傷處的清晰照片，保存好，如果你受到嚴(yán)重的傷害，并希望你的丈夫受到法律的懲罰，你可以到法院起訴他犯傷害罪，并到有關(guān)部門申請傷情鑒定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據(jù)。

如何預(yù)防精神疾病造成的家庭暴力?

“信任、理解、寬容”三個詞，信任被排在首位。

信任，相信而敢于托付，這是夫妻感情的基礎(chǔ)所在。沒有信任，不但不能保證愛情的專一，還會破壞對方的心理平衡，對家庭生活感到厭倦，對愛人產(chǎn)生反感，其結(jié)果只能使婚姻破裂。

理解，站在對方的立場看問題。每個人的愛好不同，盡可能滿足對方的心理需求并為對方提供方便。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會接踵而至，進(jìn)而導(dǎo)致各種不和諧因素。

寬容，寬大有氣量。人非圣賢，孰能無過，有的時候不妨閉上一只眼睛。人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。任何訓(xùn)斥或輕視貶低愛人的做法都會損害對方的自尊心。